co 3 dni

HCG lec przez 2 tyg. 1000-2500iu co 3-4 dni bedzie ok. Pozniej wchodzisz na cloma i nolve. 1-3 clomid 100mg 4-21 clomid 50mg 1-28 nolva 10/20mg Cyfry oczywiscie oznaczaja liczbe dni %-) Zmieniony przez - MasterWroc w dniu 2012-01-14 12:26:36

a 100 mg co 2 dni to za mało?to bij pon wtor po 100 mg środa przerwa i znowu 2-3 dni po 100 i dzień przerwy

Jeszczy tylko pytanie co do odbloku.. To samym clomidem poleciec 3 dni po ostatnim propie 100/100/50/50/50 i tak do konca 2 listków? Czy zarzucić hcg 1000mg e2d w ostatni tydzien propa i jeszcze pociagnac na tym jeden tydzien i 2 dni po hcg zacząć clomid 100/50/50 az do konca 2 listkow? i w razie gino, w ile nolvy sie zaopatrzyć w trakcie cyklu?

Ćwiczyć każdą partię 2 razy w tygodniu to za dużo? Myślałem że to będzie ok. By każda partia mięśniowa mogła odpocząć 2-3 dni. Ale mówisz że jednak 3/4 dniowy plan będzie lepszy? Do tego robię A6W z rana na czczo (11 dzień dzisiaj) A jeszcze co do nóg na łydki robię wzniosy na palcach 1 serię bez przerw 20 razy na dwóch 10 na jednej 10 na drugiej [...]

No na pewno, w końcu testosteron we krwi powinien w końcu zacząć śmigać ;-) Tu jest o tyle dobrze, że jego działanie jest rozłozone w czasie i nie muszę wstrzykiwać co 2-3 dni ;-)

Jest git , trochę prolkę ubiłeś. Estro ok , daj 1 tabsa ( o ile masz 12,5mg) co jakieś 2 -3 dni bo znowu poszybuje w kosmos. Na prolkę weź 1/4 co 10-14 dni . Zmieniony przez - Egon22 w dniu 2022-04-05 18:36:45

hcg 1000 j co 2 dni przez dwa tygodnie clomid po zakonczeniu hcg 1 dzień 3 tab potem 7 dni 2 i resztę po 1 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-03-21 16:58:27

Faktycznie tak to wygląda %-) Wskoczyłbym już na masę, ale bez sensu jak za tydzień 3 dni nie będę trzymał michy i zjem na pewno 2x tyle co powinienem.

ja wcinam 3 tabletki sylimarolu dziennie ale 70 mg i jest ok. Proponuję więc Ci zwiększenie dwukrotne dawek sylimarolu,a jak Ci się skończy zakup tabletek 70 mg, jeśli w ciągu 3 dni bóle nie ustąpią lepiej chyba będzie jak zrezygnujesz z koksu. Aha... i dużo pij!!! Najlepiej co najmniej 4 litry płynów dziennie, to też może pomóc. Pozdrawiam

Freed - dzieki za bardzo dobra rade. Wg Twojej teorii znacznie polepszyly sie moje wyniki w podciaganiu, co miesiąc sie sprawdzam na ilosc, a podciagam sie po 12 serii polowe swoich mozliwosci , srednio co 2-3 dni. Na poczatku moglem tylko 2- max 3 razy sie podciagnac. Dzis mija kolejny miesiac i podciagnalem sie 9 razy! :) Pozdro!!

Tak, cyklu. Napisałem:Cykl + odblok: 1-12 tyg. 75mg propionatu e2d, 9-12 HCG pierwsza dawka 1000ui a następnie 500ui x 8 ( co ile dni bić HCG?), na koniec 3 dni po ostatniej dawce HCG dwie tabletki clomidu a następnie po jednej codziennie przed snem (20 tabletek wystarczy?)

Tak, cyklu. Napisałem:Cykl + odblok: 1-12 tyg. 75mg propionatu e2d, 9-12 HCG pierwsza dawka 1000ui a następnie 500ui x 8 ( co ile dni bić HCG?), na koniec 3 dni po ostatniej dawce HCG dwie tabletki clomidu a następnie po jednej codziennie przed snem (20 tabletek wystarczy?) no to ci napisałem że ktoś ci rozpisał pct prawidłowe twoje jest słabe

1. A co jeśli trening po ręcznej jest bardziej wyczerpujący niż ręcznej?wtedy po tym drugim? 2.Jeśli między treningami jest 5-10 min przerwy to po tym drugim brac? 3.Co jeśli mam turniej 3 dniowy ale gram tylko 1 mecz dziennie? brać tak jak po treningu? 4.Jakie są skutki jeśli przestanie się brać odżywki np przez 3 dni?

[...] nie jest poparty dodwodami naukowymi. Naprawdę dbam mocno, by zasycić głód mięsni po treningu... dla mnie to b.ważny element ... a skoro uzyskuję regenerację np z 4 na 3 dni po klacie to nie wmówisz mi, że nauka udowodniła mi, że się mylę. Widocznie, taki wypierdziel insuliny może mi nie służyć, może niektóre teorie są przeforsowane - by [...]

[...] po treningowy - gainer 100 g 6) 18:00 (obiad) -150 g cyca - 100 g ryżu -surówka ogórki -oliwa 7)20:00 -150 g cyca kurczaka -100 g ryżu 8) 22:00 - serek wiejski 400 g lub 45 g wpc od poniedziałku mam zamiar nad tym posiedzieć i trochę to zmodyfikować. puki co jeszcze 3 dni na tym muszę przeżyć waszym zdaniem co by tu zmienić na lepsze w diecie??

[...] ale najbardziej w nogi idzie. Cos sie swiecilo dluzszy czas, czulem jakis dyskomfort. Z tego powodu juz daaawno nie robilem silowego,　jedynie cos biegalem. Ostatnie 3 dni nawet to nie bylo mozliwe, po zaczeciu truchtu nie czulem stop i bolaly mnie oba kolana jednoczesnie. Z pozytywow to tyle, ze po odchudzeniu sie unormowalem cisnienie [...]

jeszcze jakieś 8 miesięcy temu był split - bez zbędnej staranności i bez efektów potem był FBW 3 dni poniedziałek - środa - piątek poniedziałek: nogi -przysiady gryf kark -wykroki klatka -ławka płaska wycisk sztangi plecy -drążek do karku -wiosła barki -wycisk sztangi z klatki środa plecy -MC klasyczny -szrugsy nogi -wspięcia na palce -uginanie [...]

Jak bym proponował te 3 dni z jednym dniem przerwy bo lepiej to Ci wpłynie na regeneracje. Mozna tez isc w strone FBW i dorzucic te nogi bo rzeczywiscie sila przyda ci się w nożnej, a na treningu piły raczej wyćwiczysz wytrzymałość niż siłę. A więc może tak: Poniedziałek: pompki wąskie 3 serie po 10 pompki szwedzkie 3 serie po 8 podciąganie [...]

Daj pół tabsa ari za dwa dni kolejne pół tabsa później dał bym 1/4 co 2 dni i po 2-3 tyg powtórka badan

[...] rywal. Jackiewicz wygrał po bardzo wyrównanej walce, na pewno miało to też znaczenie że walka byłą w Polsce. Teraz walka nie odbędzie się u nas, to będzie dodatkowe utrudnienie dla Rafała. Będę mu kibicował z całych sił żeby zdobył ten pas , aczkolwiek jeżeli już wywalczy ten pasek to nie wiem ile uda się Rafałowi bronić swojego trofeum. [...]